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老年人心绞痛的日常疗养方法

发布时间 : 2019-12-30 10:08:06

  为防止老年人心绞痛,老人起床宜慢不宜急,老人洗漱时宜用温水,在排便时忌急于排空而用力屏气,严格遵守老人每天的作息制度,可进行适当的锻炼等。

  1. 老年人起床宜缓慢进行

  老年人起床宜缓不宜过急,护理员在一旁护理时,协助老人缓慢进行,在老人起床后可稍坐一会儿,再缓慢地下床,从容不迫地穿衣,使得老年人的身体功能逐步适应日常的活动,如果老年人操之过急,就可能会引起老人心率和血压较大的波动。

  2. 老人洗漱应用温水

  老年人在洗漱时应用温水进行,尤其是在冬季,当老年人遇到寒冷刺激时,就会诱发老人心绞痛发作,骤然的冷水刺激也可致使老人血管收缩而使得老人血压升高。

  3. 老人排便切忌用力

  老年人在排便时,忌急于排空而用力,如果老人用力过猛就会造成老人血压骤升而诱发老人产生意外,而老年人应学会排便时进行自我放松,轻轻用力,在老人便后不应骤然站起。

  4. 遵守老人的作息制度

  护理员应鼓励老年人一天的睡眠不应少于7-8小时,在条件允许的前提下,护理员还应鼓励老人坚持午休,这样有助于保持老人的血压稳定,对于心脏功能较差的老年人是尤为重要的,护理员在照顾心绞痛老人时,消除老年人紧张的情绪,最好是发现有此种情况时,就应让老人静坐一会儿,缓解老人出现的此种不安定因素。

  5. 适当的锻炼

  在老年人条件允许的前提下,护理员还应鼓励老人参与活动锻炼,多以太极拳、保健操、散步等活动为主,且老年人运动的时间不宜过长,如果老年人在运动过程中出现心慌、胸闷或是头晕时,应立即终止活动。


  (文章来源:康久医疗)

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